vendredi 12 février 2016
Diagonale des Fous 2014
Encore une aventure de plus : la Diagonale des Fous.
50 heures de montées et descentes à travers l'île de la Réunion.
Un effort qu'il faut avant tout "gérer" :
- la préparation : avec un Ironman en juin, puis la TDS fin aout et être prêt
- le sommeil évidemment : à chacun sa méthode, savoir s'adapter, dormir quand il le faut ou bien retarder jusqu'au prochain ravito
- l'alimentation aussi : mélange de sucrés et salés, de repas et coupe-faim
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